पूल में लेटना, समुद्र तट पर रेत के महल बनाना, पार्क में फ्लाइंग डिस्क उछालना - ये विशिष्ट "धूप में मज़ेदार" गतिविधियाँ हैं।लेकिन इतनी सारी मौज-मस्ती के बावजूद, क्या आप सूर्य के संपर्क में आने के खतरों के प्रति अंधे हो गए हैं?
ये शीर्ष पर हैं4आंखों की स्थितियां जो सूर्य की क्षति के परिणामस्वरूप हो सकती हैं - और उपचार के लिए आपके विकल्प।
1. बुढ़ापा
उम्र बढ़ने के 80% दिखाई देने वाले लक्षणों के लिए पराबैंगनी (यूवी) जोखिम जिम्मेदार है।यूवी किरणें आपकी त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं. Sसूरज के कारण क्विंटिंग से कौवा के पैर पड़ सकते हैं और झुर्रियाँ गहरी हो सकती हैं।यूवी किरणों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए सुरक्षात्मक धूप का चश्मा पहनने से आंखों के आसपास की त्वचा और सभी नेत्र संबंधी संरचनाओं को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिलती है।
उपभोक्ताओं को पराबैंगनी (यूवी) लेंस सुरक्षा की तलाश करनी चाहिए जो कि UV400 या उच्चतर है।इस रेटिंग का मतलब है कि 99.9% हानिकारक यूवी किरणें लेंस द्वारा अवरुद्ध हैं।
यूवी सनवियर आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसान से बचाएगा और त्वचा कैंसर की संभावना को कम करेगा।
2. कॉर्नियल सनबर्न
कॉर्निया आंख का स्पष्ट बाहरी आवरण है और इसे आपकी आंख की "त्वचा" माना जा सकता है।जैसे त्वचा धूप से झुलस सकती है, वैसे ही कॉर्निया भी झुलस सकता है।
कॉर्निया की सनबर्न को फोटोकेराटाइटिस कहा जाता है।फोटोकेराटाइटिस के कुछ और सामान्य नाम वेल्डर फ्लैश, स्नो ब्लाइंडनेस और आर्क आई हैं।यह कॉर्निया की एक दर्दनाक सूजन है जो अनफ़िल्टर्ड यूवी किरणों के संपर्क के कारण होती है।
सूरज से संबंधित अधिकांश आंखों की स्थितियों की तरह, रोकथाम में उचित यूवी सुरक्षात्मक सनवियर का उपयोग शामिल है।
3. मोतियाबिंद
क्या आप जानते हैं कि अनफ़िल्टर्ड यूवी एक्सपोज़र मोतियाबिंद के विकास का कारण या तेज़ हो सकता है?
मोतियाबिंद आंख के लेंस पर धुंधलापन है जो दृष्टि को प्रभावित कर सकता है।हालाँकि यह आँख की स्थिति आमतौर पर उम्र बढ़ने से जुड़ी होती है, आप उचित यूवी-अवरुद्ध धूप का चश्मा पहनकर मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।
4.चकत्तेदार अध: पतन
मैक्यूलर डिजनरेशन के विकास पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को पूरी तरह से समझा नहीं गया है।
मैक्यूलर डिजनरेशन में मैक्युला, रेटिना का केंद्रीय क्षेत्र, जो स्पष्ट दृष्टि के लिए जिम्मेदार होता है, में व्यवधान शामिल होता है।कुछ अध्ययनों में संदेह है कि सूरज के संपर्क में आने से उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन बढ़ सकता है।
व्यापक नेत्र परीक्षण और सुरक्षात्मक सनवियर इस स्थिति को बढ़ने से रोक सकते हैं।
क्या सूर्य की क्षति को उलटना संभव है?
सूर्य से संबंधित लगभग सभी आंखों की स्थितियों का किसी न किसी तरह से इलाज किया जा सकता है, यदि प्रक्रिया को पूरी तरह से उलट न भी किया जाए तो दुष्प्रभाव को कम किया जा सकता है।
अपने आप को धूप से बचाना और नुकसान शुरू होने से पहले ही उसे रोकना सबसे अच्छा है।सबसे अच्छा तरीका जो आप कर सकते हैं वह है जल प्रतिरोधी, व्यापक स्पेक्ट्रम कवरेज और 30 या उससे अधिक एसपीएफ, यूवी-अवरोधक वाला सनस्क्रीन लगाना।चश्मा।
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