पूल में बिछाना, समुद्र तट पर सैंडकास्ट का निर्माण करना, पार्क में एक फ्लाइंग डिस्क को उछालना - ये विशिष्ट "सन इन द सन" गतिविधियों में हैं। लेकिन उस सब के साथ जो आप कर रहे हैं, क्या आप सूरज के जोखिम के खतरों से अंधे हैं?
ये शीर्ष हैं4आंख की स्थिति जो सूरज की क्षति से उत्पन्न हो सकती है - और उपचार के लिए आपके विकल्प।
1। उम्र बढ़ने
पराबैंगनी (यूवी) एक्सपोज़र उम्र बढ़ने के 80% दृश्य संकेतों के लिए जिम्मेदार है। यूवी किरणें आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं. Sसूरज के कारण क्विंटिंग से कौवा के पैर हो सकते हैं और झुर्रियों को गहरा कर सकता है। यूवी किरणों को ब्लॉक करने के लिए डिज़ाइन किए गए सुरक्षात्मक धूप का चश्मा पहनने से आंखों और सभी ऑक्यूलर संरचनाओं के चारों ओर त्वचा को और नुकसान को कम करने में मदद मिलती है।
उपभोक्ताओं को पराबैंगनी (यूवी) लेंस संरक्षण की तलाश करनी चाहिए जो कि UV400 या उच्चतर है। इस रेटिंग का मतलब है कि 99.9% हानिकारक यूवी किरणें लेंस द्वारा अवरुद्ध हैं।
यूवी सनवियर आंख के चारों ओर नाजुक त्वचा को सूरज की क्षति को रोक देगा और घटना त्वचा कैंसर की संभावना को कम करेगा।
2। कॉर्नियल सनबर्न
कॉर्निया आंख का स्पष्ट बाहरी आवरण है और इसे आपकी आंख की "त्वचा" माना जा सकता है। जैसे त्वचा को सनबर्न किया जा सकता है, तो कॉर्निया हो सकता है।
कॉर्निया के एक सनबर्न को फोटोकेटाइटिस कहा जाता है। फोटोकेटाइटिस के लिए कुछ और सामान्य नाम वेल्डर की फ्लैश, स्नो ब्लाइंडनेस और आर्क आई हैं। यह अनफ़िल्टर्ड यूवी किरण एक्सपोज़र के कारण कॉर्निया की एक दर्दनाक सूजन है।
अधिकांश सूर्य से संबंधित आंखों की स्थितियों के साथ, रोकथाम में उचित यूवी सुरक्षात्मक सूर्यवियर का उपयोग शामिल है।
3। मोतियाबिंद
क्या आप जानते हैं कि अनफ़िल्टर्ड यूवी एक्सपोज़र मोतियाबिंद के विकास का कारण बन सकता है या तेज कर सकता है?
मोतियाबिंद आंखों में लेंस का एक बादल है जो दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। जबकि यह आंख की स्थिति सबसे अधिक उम्र बढ़ने के साथ जुड़ी हुई है, आप उचित यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनकर मोतियाबिंद के विकास के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।
4। चकत्तेदार अध: पतन
धब्बेदार अध: पतन के विकास पर पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव पूरी तरह से समझा नहीं गया है।
धब्बेदार अध: पतन में रेटिना के केंद्रीय क्षेत्र मैकुला का विघटन शामिल है, जो स्पष्ट दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। कुछ अध्ययनों को संदेह है कि उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को सूरज के संपर्क में आने से बढ़ाया जा सकता है।
व्यापक नेत्र परीक्षा और सुरक्षात्मक सनवियर इस स्थिति की प्रगति को रोक सकते हैं।
क्या सूरज की क्षति को उल्टा करना संभव है?
इन सभी सूर्य से संबंधित आंखों की स्थितियों का किसी तरह से इलाज किया जा सकता है, साइड इफेक्ट्स को कम करते हुए अगर प्रक्रिया को पूरी तरह से उलट नहीं दिया जाता है।
अपने आप को सूर्य से बचाने और शुरू होने से पहले नुकसान को रोकना सबसे अच्छा है। सबसे अच्छा तरीका है कि आप कर सकते हैं कि पानी प्रतिरोधी, व्यापक-स्पेक्ट्रम कवरेज और 30 या उच्चतर, यूवी-ब्लॉकिंग के एसपीएफ के साथ सनस्क्रीन पहनना हैचश्मा।
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