कोविड का संचरण मुख्यतः श्वसन तंत्र के माध्यम से होता है - नाक या मुंह के माध्यम से वायरस की बूंदों को सांस के माध्यम से अंदर लेना - लेकिन आंखों को वायरस के लिए संभावित प्रवेश द्वार माना जाता है।
नेत्र चिकित्सक कहते हैं, "ऐसा अक्सर नहीं होता, लेकिन अगर सब कुछ एक जैसा हो, तो ऐसा हो सकता है: आप वायरस के संपर्क में आते हैं और यह आपके हाथ पर है, फिर आप अपना हाथ अपनी आँख पर लगाते हैं। ऐसा होना मुश्किल है, लेकिन हो सकता है।" आँख की सतह एक श्लेष्मा झिल्ली से ढकी होती है, जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं, जो तकनीकी रूप से वायरस के प्रति संवेदनशील हो सकती है।
जब वायरस आँखों के माध्यम से प्रवेश करता है, तो यह श्लेष्मा झिल्ली में सूजन पैदा कर सकता है, जिसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) कहते हैं। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण आँखों में लालिमा, खुजली, किरकिरापन और स्राव जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इस जलन से अन्य नेत्र रोग भी हो सकते हैं।
डॉक्टर कहते हैं, "मास्क पहनना बंद नहीं होने वाला है। हो सकता है कि यह पहले जितना ज़रूरी न हो और कुछ जगहों पर अभी भी हो, लेकिन यह गायब नहीं होने वाला है, इसलिए हमें अभी से इन मुद्दों के प्रति जागरूक होने की ज़रूरत है।" घर से काम करना भी जारी रहेगा। इसलिए, हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह यह है कि हम इन जीवनशैली में बदलावों के प्रभावों को कम करना सीखें।
महामारी के दौरान आंखों की समस्या को रोकने और सुधारने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- बिना डॉक्टरी पर्ची के मिलने वाले कृत्रिम आंसू या चिकनाईयुक्त आंखों की बूंदों का प्रयोग करें।
- ऐसा मास्क चुनें जो आपकी नाक के ऊपरी हिस्से पर ठीक से फिट हो और आपकी निचली पलकों से न टकराए। डॉक्टर हवा के रिसाव की समस्या को ठीक करने के लिए नाक पर मेडिकल टेप लगाने का भी सुझाव देते हैं।
- स्क्रीन टाइम के दौरान 20-20-20 नियम का पालन करें; यानी, हर 20 मिनट में अपनी आँखों को आराम दें और लगभग 20 फीट दूर किसी चीज़ को 20 सेकंड के लिए देखें। यह सुनिश्चित करने के लिए पलकें झपकाएँ कि आँसू की फिल्म आँखों की सतह पर ठीक से वितरित हो रही है।
- सुरक्षात्मक चश्मा पहनें। सुरक्षा चश्मे और गॉगल्स कुछ गतिविधियों के दौरान आपकी आँखों की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, भले ही आप बाहर न जा पा रहे हों, जैसे खेल खेलना, निर्माण कार्य करना, या घर की मरम्मत करना। आप सुरक्षा लेंस के बारे में सुझाव और अधिक जानकारी यहाँ से प्राप्त कर सकते हैं।https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.