क्या हैपास का साफ़-साफ़ न दिखनाRईसर्व?
इसका अर्थ है कि नवजात शिशुओं और प्रीस्कूल बच्चों का दृष्टि अक्ष वयस्कों के स्तर तक नहीं पहुँच पाता, जिससे उन्हें दिखाई देने वाला दृश्य रेटिना के पीछे दिखाई देता है, जिससे शारीरिक हाइपरोपिया (दृष्टि-अंतरदृष्टि) बनता है। धनात्मक डायोप्टर के इस भाग को हम हाइपरोपिया रिज़र्व कहते हैं।
सामान्यतः, नवजात शिशुओं की आँखें हाइपरोपिक होती हैं। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, सामान्य दृष्टि का मानक वयस्कों से भिन्न होता है, और यह मानक उम्र से निकटता से संबंधित होता है।
आँखों की देखभाल की खराब आदतें और मोबाइल फ़ोन या टैबलेट पीसी जैसे इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों की स्क्रीन पर लंबे समय तक घूरने से शारीरिक हाइपरोपिया की समस्या बढ़ सकती है और मायोपिया हो सकता है। उदाहरण के लिए, 6 या 7 साल के बच्चे का हाइपरोपिया रिज़र्व 50 डायोप्टर है, यानी प्राथमिक विद्यालय में इस बच्चे के निकट दृष्टि दोष होने की संभावना है।
| आयु वर्ग | हाइपरोपिया रिजर्व |
| 4-5 साल की उम्र | +2.10 से +2.20 |
| 6-7 साल की उम्र | +1.75 से +2.00 |
| 8 साल का | +1.50 |
| 9 साल का | +1.25 |
| 10 साल की उम्र | +1.00 |
| 11 साल का | +0.75 |
| 12 साल की उम्र | +0.50 |
हाइपरोपिया रिज़र्व को आँखों के लिए एक सुरक्षात्मक कारक माना जा सकता है। सामान्यतः, 18 वर्ष की आयु तक दृष्टि अक्ष स्थिर हो जाएगा, और निकट दृष्टि के डायोप्टर भी उसी के अनुसार स्थिर होंगे। इसलिए, पूर्वस्कूली में उचित हाइपरोपिया रिज़र्व बनाए रखने से दृष्टि अक्ष के विकास की प्रक्रिया धीमी हो सकती है, जिससे बच्चों को इतनी जल्दी निकट दृष्टि नहीं होगी।
उचित रखरखाव कैसे करेंहाइपरोपिया रिजर्व?
आनुवंशिकता, पर्यावरण और आहार बच्चे के हाइपरोपिया रिज़र्व में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें से, बाद के दो नियंत्रणीय कारक अधिक ध्यान देने योग्य हैं।
पर्यावरणीय कारक
पर्यावरणीय कारकों का सबसे ज़्यादा असर इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों पर पड़ता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बच्चों के स्क्रीन देखने के समय के लिए दिशानिर्देश जारी किए हैं, जिनके अनुसार बच्चों को 2 साल की उम्र से पहले इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
साथ ही, बच्चों को शारीरिक व्यायाम में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए। प्रतिदिन 2 घंटे से ज़्यादा बाहरी गतिविधियाँ मायोपिया की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण हैं।
आहार संबंधी कारक
चीन में हुए एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि निकट दृष्टि दोष (मायोपिया) का रक्त में कैल्शियम की कमी से गहरा संबंध है। लंबे समय तक मिठाइयों का अत्यधिक सेवन रक्त में कैल्शियम की मात्रा में कमी का एक महत्वपूर्ण कारण है।
इसलिए पूर्वस्कूली बच्चों को स्वस्थ भोजन का सेवन करना चाहिए और कम पसीना बहाना चाहिए, जिससे हाइपरोपिया रिजर्व के संरक्षण पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ेगा।