क्या हैपास का साफ़-साफ़ न दिखनाRइशारा करना?
यह संदर्भित करता है कि नए जन्मे शिशुओं और पूर्वस्कूली बच्चों की ऑप्टिक अक्ष वयस्कों के स्तर तक नहीं पहुंचती है, ताकि उनके द्वारा देखा गया दृश्य रेटिना के पीछे दिखाई दे, जिससे शारीरिक हाइपरोपिया बनता है। सकारात्मक डायोप्टर का यह हिस्सा है जिसे हमने हाइपरोपिया रिजर्व कहा है।
सामान्य तौर पर, नवजात शिशुओं की आंखें हाइपरोपिक होती हैं। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, सामान्य दृष्टि का मानक वयस्कों से भिन्न होता है, और यह मानक उम्र से निकटता से संबंधित है।
गरीब आंखों की देखभाल की आदतें और लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों की स्क्रीन पर घूरना, जैसे कि मोबाइल फोन या टैबलेट पीसी, शारीरिक हाइपरोपिया की खपत में तेजी लाएगा और मायोपिया का कारण बन जाएगा। उदाहरण के लिए, एक 6- या 7-वर्षीय बच्चे के पास 50 डायोप्टर्स का हाइपरोपिया रिजर्व है, इसका मतलब है कि यह बच्चा प्राथमिक विद्यालय में निकट होने की संभावना है।
| आयु वर्ग | हाइपरोपिया आरक्षित |
| 4-5 साल पुराना | +2.10 से +2.20 |
| 6-7 साल पुराना | +1.75 से +2.00 |
| 8 साल का | +1.50 |
| 9 साल का | +1.25 |
| 10 साल की उम्र | +1.00 |
| 11 साल का | +0.75 |
| 12 साल का | +0.50 |
हाइपरोपिया रिजर्व को आंखों के लिए एक सुरक्षात्मक कारक माना जा सकता है। सामान्यतया, ऑप्टिक अक्ष 18 वर्ष की आयु तक स्थिर हो जाएगा, और मायोपिया के डायोप्टर्स भी तदनुसार स्थिर होंगे। इसलिए, पूर्वस्कूली में एक उपयुक्त हाइपरोपिया रिजर्व को बनाए रखने से ऑप्टिक अक्ष वृद्धि की प्रक्रिया को धीमा कर दिया जा सकता है, ताकि बच्चे इतनी जल्दी मायोपिया न बने।
कैसे एक उपयुक्त बनाए रखने के लिएहाइपरोपिया आरक्षित?
आनुवंशिकता, पर्यावरण और आहार एक बच्चे के हाइपरोपिया रिजर्व में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। उनमें से, बाद के दो नियंत्रणीय कारक अधिक ध्यान देने योग्य हैं।
पर्यावरणीय कारक
पर्यावरणीय कारकों का सबसे बड़ा प्रभाव इलेक्ट्रॉनिक उत्पाद है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बच्चों के स्क्रीन-देखने के समय के लिए दिशानिर्देश जारी किए हैं, जिससे यह आवश्यक है कि बच्चों को 2 वर्ष की आयु से पहले इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
उसी समय, बच्चों को सक्रिय रूप से शारीरिक व्यायाम में भाग लेना चाहिए। प्रति दिन 2 घंटे से अधिक बाहरी गतिविधियाँ मायोपिया की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण हैं।
आहार कारक
चीन में एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि मायोपिया की घटना कम रक्त कैल्शियम से निकटता से संबंधित है। मिठाई की लंबी अवधि की अत्यधिक खपत रक्त कैल्शियम सामग्री में कमी का एक महत्वपूर्ण कारण है।
इसलिए पूर्वस्कूली बच्चों के पास स्वस्थ भोजन कोलाज होना चाहिए और कम पसीना खाते हैं, जो हाइपरोपिया रिजर्व के संरक्षण पर बहुत प्रभाव पड़ेगा।